ОЖЕЛЕДИЦЯ

Рекомендації щодо заходів безпеки під час ожеледиці:

  • прикріпіть на суху подошву вашого взуття шматочки поролону або лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву (хрест-навхрест або східцем);
  • пам’ятайте, що найкращими для пересування по слизькій поверхні є підошви з мікропористої чи іншоїм’якої основи та без високих підборів;
  • людям похилого віку краще у «слизькі дні» взагалі не виходити з дому. Але якщо необхідно, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Пам’ятайте, що дві третини травм люди, старші 60 років, одержують при падінні;
  • прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу – небезпечні;
  • ходити не поспішаючи, ноги злегка розслабити в колінах, ступаючи на всю ступню;
  • у випадку порушення рівноваги − швидко присісти, щоб утримуватися на ногах;
  • у момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а торкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – від цього удар пом’якшиться;
  • не тримайте руки в кишенях − це збільшує можливість важчих травм, переломів;
  • обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом;
  • не ходіть краєм проїжджої частини дороги, це небезпечно завжди;
  • небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч поширеній думці, що п’яний падає завжди вдало;
  • якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини, − терміново зверніться до лікаря в травмпункт;
  • щоб уникнути небезпеки, тримайтеся далі відбудинків − ближче до середини тротуару, адже взимку велику небезпеку становлять бурульки.